Sen w życiu dzieci odgrywa kluczową rolę. Dzięki niemu mogą się zregenerować, a rodzice nieco odpocząć. Młodzi rodzice często zastanawiają się ile śpią niemowlęta, w zależności od miesiąca życia maluszka.
Ile śpią dzieci w zależności od miesiąca życia?
Dla każdej osoby sen jest ważną czynnością w ciągu całego życia. Nie jest inaczej w przypadku niemowlaków. Dla nich sen jest tak samo ważny, jak między innymi jedzenie. Postaw na prawidłowy rozwój dziecka. Dowiedzmy się więc ile śpi niemowlę? Czas jakiego maluch potrzebuje na regenerację będzie się powoli zmniejszał. Możemy to także zauważyć na podstawie nas samych, ponieważ nie potrzebujemy już np. 15 godzin snu, żeby być wyspanym.
W pierwszym miesiącu życia, szacuje się to ile śpi miesięczne dziecko na ok. 17-18 godzin na dobę. Warto jednak zaznaczyć, że ta czynność nie odbywa się cięgiem, a z przerwami. Najczęściej są to przerwy w których maluch informuje nas, że jest np. głodne. Dziecko będzie powoli zaczynało rozróżniać dzień od nocy, dzięki czemu sen w nocy może być dłuższy od tego w dzień. Z pewnością tak częste pobudki malucha sprawiają, że rodzice są bardzo zmęczeni i niekiedy rozdrażnieni, ale warto pamiętać, że takie drzemki w pewnym momencie zaczną ustawać.
Jak to wygląda i ile śpi 2 miesięczne dziecko? Stopniowo czas snu zmniejsza się. Nie jest to jednak drastyczna zmiana, ponieważ maluch może spać przez 16 do 17 godzin. Większość tego czasu przypada na noc, natomiast w ciągu dnia ma miejsce ok. 3-4 godzin drzemek.
Może Cię również zainteresować
Ile śpi 3 miesięczne dziecko i jak zadbać o bezpieczeństwo?
W przypadku tego, ile śpi 3 miesięczne dziecko, zaobserwowano, że niemowlęta w tym wieku potrafią już przespać ok 6-8 godzin ciągiem w ciągu nocy. Taki okres snu u dziecka z pewnością ucieszy niejednego rodzica. Ilość drzemek w ciągu dnia określa się na około 3. U niemowlaka nieco starszego czas snu może wynieść już ok. 15 godzin, a po 7 miesiącu od 11-15 godzin.
To ile śpi niemowlę jest oczywiście ściśle zależne od każdego dziecka, podane powyżej przedziały czasowe, to przyjęte ogólnie normy, w których mniej więcej powinien mieścić się maluch.
Kładąc do spania dziecko zadbajmy o jego bezpieczeństwo. Zobaczmy czy w jego łóżeczku nie znajdują się jakieś niepotrzebne zabawki, którymi mógłby zrobić sobie krzywdę, a co najgorsze przyłożyć do twarzy, gdyż może to grozić uduszeniem. Czynnikiem, który może mieć wpływ na to ile śpi niemowlę, może być odpowiednie zaciemnienie pokoju, a także cisza która otacza maluszka. Niemowlę jest bardzo podatne na czynniki zewnętrzne tj.: głośne rozmowy oraz krzyki, które mogą spowodować wybudzenie dziecka i płacz. A odpowiedni sen przeniesie się na rozwój niemowlaka.
Podsumowując:
- miesięczne dziecko: ok. 17-18 godz./dobę
- dwumiesięczne dziecko: ok. 16-17 godz./dobę
- trzymiesięczne dziecko: ok. 16 godz./dobę
- 4-6 miesięczne dziecko: ok. 15 godz./dobę
- 7 miesięcy wzwyż: ok. 11-15 godz./dobę
