• Zaloguj
  • Rejestracja
Mam Dzieci - Poradnik o dzieciach
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Ciąża i Poród
    • Cesarskie cięcie
    • Dieta w ciąży
    • Objawy ciąży
    • Połóg
    • Poród naturalny
    • Problemy z zajściem w ciąże
    • Przebieg ciąży
    • Przygotowania do porodu
    • Seks w ciąży
    • Starania o dziecko
    • Wygląd i samopoczucie
    • Zdrowie w ciąży
  • Niemowlę
    • Dieta Niemowlaka
    • Kalendarz szczepień
    • Karmienie Niemowlaka
    • Pielęgnacja Niemowlaka
    • Rozwój Niemowlaka
    • Wcześniak
    • Wychowanie Niemowlaka
    • Zabawki dla niemowląt
    • Ząbkowanie Niemowlaka
    • Zdrowie Niemowlaka
  • Małe dziecko
    • Alergie Małego dziecka
    • Pielęgnacja Małego dziecka
    • Rozwój Małego dziecka
    • Sen Małego dziecka
    • Wychowanie Małego dziecka
    • Zabawki dla małego dziecka
    • Zdrowie Małego dziecka
    • Żywienie Małego dziecka
  • Przedszkolak
    • Dieta Przedszkolaka
    • Edukacja Przedszkolaka
    • Kalendarz rozwoju dziecka
    • Psychologia Przedszkolaka
    • Sen Przedszkolaka
    • Wychowanie Przedszkolaka
    • Zabawki dla przedszkolaka
    • Zdrowie Przedszkolaka
  • Uczeń
    • Edukacja Ucznia
    • Wychowanie ucznia
    • Zabawki dla ucznia
    • Zdrowie Ucznia
  • Rodzina
    • Rodzic NIEidealny
    • Wsparcie
  • Ciąża i Poród
    • Cesarskie cięcie
    • Dieta w ciąży
    • Objawy ciąży
    • Połóg
    • Poród naturalny
    • Problemy z zajściem w ciąże
    • Przebieg ciąży
    • Przygotowania do porodu
    • Seks w ciąży
    • Starania o dziecko
    • Wygląd i samopoczucie
    • Zdrowie w ciąży
  • Niemowlę
    • Dieta Niemowlaka
    • Kalendarz szczepień
    • Karmienie Niemowlaka
    • Pielęgnacja Niemowlaka
    • Rozwój Niemowlaka
    • Wcześniak
    • Wychowanie Niemowlaka
    • Zabawki dla niemowląt
    • Ząbkowanie Niemowlaka
    • Zdrowie Niemowlaka
  • Małe dziecko
    • Alergie Małego dziecka
    • Pielęgnacja Małego dziecka
    • Rozwój Małego dziecka
    • Sen Małego dziecka
    • Wychowanie Małego dziecka
    • Zabawki dla małego dziecka
    • Zdrowie Małego dziecka
    • Żywienie Małego dziecka
  • Przedszkolak
    • Dieta Przedszkolaka
    • Edukacja Przedszkolaka
    • Kalendarz rozwoju dziecka
    • Psychologia Przedszkolaka
    • Sen Przedszkolaka
    • Wychowanie Przedszkolaka
    • Zabawki dla przedszkolaka
    • Zdrowie Przedszkolaka
  • Uczeń
    • Edukacja Ucznia
    • Wychowanie ucznia
    • Zabawki dla ucznia
    • Zdrowie Ucznia
  • Rodzina
    • Rodzic NIEidealny
    • Wsparcie
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Mam Dzieci - Poradnik o dzieciach
Strona główna Niemowlę Pielęgnacja Niemowlaka
Jak przebierac pieluche by niepowodowac problemow z napieciem miesniowym

©pixelshot via Canva.com

Jak przebierać pieluchę by nie powodować problemów z napięciem mięśniowym?

Magdalena
8 sierpnia 2023
w Małe dziecko, Niemowlę, Pielęgnacja Małego dziecka, Pielęgnacja Niemowlaka, Rozwój Małego dziecka, Rozwój Niemowlaka
Czas czytania: 2 min
4
A A
0
1
UDOSTĘPNIEŃ
47
WYŚWIETLEŃ
UdostępnijWyślijWhatsapp

Przebieranie pieluch to codzienna rutyna, która jest nieodłączną częścią opieki nad niemowlakiem. Jednak niewłaściwe techniki i pozycje podczas zmiany pieluchy mogą powodować napięcie mięśniowe zarówno u rodziców, jak i u maluszka. Dowiedzmy się, więc jak przebierać pieluchę by nie powodować problemów z napięciem mięśniowym.

Spis treści:

Toggle
  • Co to jest napięcie mięśniowe i jak się objawia u dzieci?
  • Jak przebierać pieluchy by nie powodować problemu z napięciem mięśniowym u dziecka?

Co to jest napięcie mięśniowe i jak się objawia u dzieci?

Na samym początku warto przyglądnąć się temu, czym jest napięcie mięśniowe oraz jak może objawiać się u dziecka. Jest to nadmierne napięcie tkanek, które objawia się najczęściej zwiększonym oporem kończyn, w tym przypadku u dziecka. Objawy mogą być różne w zależności od maluszka i jego wieku. Najczęściej wymieniane objawy wzmożonego napięcia mięśniowego u dzieci to:

  • prężenie ciała podczas leżenia na plecach i boku,
  • prostowanie i naprężanie kończyn dolnych,
  • zaciskanie mocno pięści,
  • krzyżowanie nóżek,
  • opór mięśni podczas zmiany pieluszki.

W tym artykule przyglądniemy się szczególnie ostatniemu zagadnieniu, które dotyczy przebierania maluszka, czyli jak przebierać pieluchę, by nie powodować problemów z napięciem mięśniowym.

zmiana pieluszki
©gettysignature via Canva.com

Warto także zaznaczyć, że gdy zauważymy jakieś niepokojące objawy, które mogą wskazywać na wzmożone napięcie mięśniowe u dziecka, to powinniśmy udać się na konsultację do neurologa i fizjoterapeuty. Zaleci on odpowiednie ćwiczenia.

Jak przebierać pieluchy by nie powodować problemu z napięciem mięśniowym u dziecka?

Pierwszym krokiem do zapewnienia komfortowego i bezpiecznego przebierania pieluch jest wybór odpowiedniego miejsca. Wybierzmy płaską, stabilną powierzchnię, na której będziemy przebierać dziecko. Może to być np. przewijak lub łóżeczko z bocznymi barierkami. Upewnijmy się, że miejsce jest czyste i dobrze oświetlone.

Może Cię również zainteresować

pierwszy nocnik

Trening czystości – korzystam z nocnika

kiedy zmienic smoczek w butelce z 1 na 2

Po czym poznać że czas zmienić smoczek w butelce na większy?

jak zmieniac pieluche
©Trendstetter Images via Canva.com

Gdy zastanawiamy się, jak przebrać pieluchę by nie powodować problemów z napięciem mięśniowym, to warto także zadbać o ergonomiczne techniki zmiany pieluchy. Jak w prawidłowy sposób zmieniać pieluszkę? Jedną rękę przekładamy pod najbliższym udem maluszka, a drugie dalsze udo łapiemy dłonią. Kolejnym krokiem jest podwinięcie miednicy dziecka, zbliżając nóżki do brzuszka. Przy tej metodzie należy co jakiś czas zmieniać ręce. Inną opcją także polecaną, jest metoda przekręcenia na bok.

Ponadto, kiedy podnosimy nogi dziecka, postarajmy się utrzymać jego plecy i szyję w jednaj linii. Zapobiegnie to napięciu mięśniowemu w kręgosłupie. Wykonujmy także płynne i delikatne ruchy. Unikajmy szarpania oraz nagłych ruchów, które mogą spowodować napięcie mięśniowe.

Magdalena

Magdalena

Interesuję się światem dziecka. Tematyka, która dotyczy maluchów oraz ich rodziców jest bardzo obszerna, a na myśl może się nasuwać wiele pytań. Dlatego też przychodzę z pomocą i piszę poradnik o dzieciach. Na codzień pracuję w sklepie internetowym z zabawkami dla dzieci - manima, gdzie mogę rozszerzyć swoją wiedzę na temat zabawek i artykułów dla dzieci, a w weekendy studiuję na kierunku finanse i rachunkowość.

Powiązane artykuły

dieta matki karmiacej

Dieta matki karmiącej – czego nie jeść?

Dieta matki karmiącej piersią powinna cechować się różnorodnością, umiarkowaniem oraz regularnością posiłków. Dowiedz się co jeść, a czego warto unikać w okresie laktacji. Dieta matek karmiących piersią - zdrowy styl...

chodzik dla dziecka od kiedy

Czy chodzik dla dziecka jest zdrowy?

Nieustannie chodzik dla dziecka to burzliwy temat. Dowiedz się chodzik dla dziecka od kiedy oraz czy jest to zdrowa zabawka dla dziecka. Zapoznaj się z wpływem chodzika na rozwój malucha....

czy pchacz jest zdrowy

Czy pchacz dla dziecka jest zdrowy?

"Czy pchacz jest zdrowy?" - pytanie to budzi kontrowersje wśród rodziców. Przed zakupem warto zastanowić się nad zaletami i wadami tej zabawki. Pchacz może wspierać naukę chodzenia, ale niewłaściwe użycie...

odpieluchowanie dziecka

Odpieluchowanie krok po kroku

Odpieluchowanie dziecka to etap, który każdy rodzic będzie kiedyś musiał przejść. To moment, kiedy maluch zaczyna korzystać z nocnika zamiast pieluchy. Wybór odpowiedniego momentu na rozpoczęcie tego procesu może być...

Pokaż więcej
Następny artykuł
czy dziecko może się udusic przez katar

Czy dziecko może się udusić przez katar?

czy jak dziecko ma katar mozna wyjsc na dwor

Czy jak dziecko ma katar można wyjść na dwór?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najlepsze kolejki i tory dla dzieci



Króliczek alilo
logomamdzieci (1)

Portal mamDzieci.pl został stworzony dla rodziców w celach edukacyjnych. Poradniki zamieszczone na naszych stronach nie zastępują porady lekarskiej. Swoje artykuły opieramy na dotychczasowych doświadczeniach rodziców z nami współpracujących. Jeżeli chcesz podzielić się z nami swoimi dobrymi radami związanymi z dziećmi zapraszamy do kontaktu.

Popularne kategorie

Zdrowie niemowlaka
Zdrowie małego dziecka
Rozwój niemowlaka
Karmienie niemowlaka
Zdrowie przedszkolaka
Zdrowie ucznia

Pielęgnacja niemowlaka
Zabawki dla małego dziecka
Rozwój małego dziecka
Zabawki dla niemowląt
Żywienie małego dziecka
Zabawki dla przedszkolaka

Pielęgnacja małego dziecka
Dieta niemowlaka
Sen małego dziecka
Ząbkowanie niemowlaka
Sen przedszkolaka
Kalendarz szczepień

Wychowanie przedszkolaka
Wychowanie małego dziecka
Sen niemowlaka
Wychowanie niemowlaka
Cesarskie cięcie
Przygotowanie do porodu

© 2023 Mam Dzieci - Poradnik o dzieciach | Projekt i wykonanie Sklepy internetowe Tarnów

  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • RODO
  • Mapa Strony
  • Jak dodać artykuł

Witaj ponownie :)

LUB

Zaloguj się na swoje konto poniżej

Zapomniane hasło? Rejestracja

Stwórz nowe konto!

LUB

Wypełnij poniższe formularze, aby się zarejestrować

Wszystkie pola są wymagane. Zaloguj się

Odzyskaj swoje hasło

Wprowadź swoją nazwę użytkownika lub adres e-mail, aby zresetować hasło.

Zaloguj się
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Ciąża i Poród
    • Cesarskie cięcie
    • Dieta w ciąży
    • Objawy ciąży
    • Połóg
    • Poród naturalny
    • Problemy z zajściem w ciąże
    • Przebieg ciąży
    • Przygotowania do porodu
    • Seks w ciąży
    • Starania o dziecko
    • Wygląd i samopoczucie
    • Zdrowie w ciąży
    • Zobacz wszystko
  • Niemowlę
    • Dieta Niemowlaka
    • Kalendarz szczepień
    • Karmienie Niemowlaka
    • Pielęgnacja Niemowlaka
    • Rozwój Niemowlaka
    • Wcześniak
    • Wychowanie Niemowlaka
    • Zabawki dla niemowląt
    • Ząbkowanie Niemowlaka
    • Zdrowie Niemowlaka
    • Zobacz wszystko
  • Małe dziecko
    • Alergie Małego dziecka
    • Pielęgnacja Małego dziecka
    • Rozwój Małego dziecka
    • Sen Małego dziecka
    • Wychowanie Małego dziecka
    • Zabawki dla małego dziecka
    • Zdrowie Małego dziecka
    • Żywienie Małego dziecka
    • Zobacz wszystko
  • Przedszkolak
    • Dieta Przedszkolaka
    • Edukacja Przedszkolaka
    • Kalendarz rozwoju dziecka
    • Psychologia Przedszkolaka
    • Sen Przedszkolaka
    • Wychowanie Przedszkolaka
    • Zabawki dla przedszkolaka
    • Zdrowie Przedszkolaka
    • Zobacz wszystko
  • Uczeń
    • Wychowanie ucznia
    • Zabawki dla ucznia
    • Zdrowie Ucznia
    • Zobacz wszystko
  • Rodzina
    • Rodzic NIEidealny
    • Wsparcie
    • Zobacz wszystko
  • Zaloguj
  • Rejestracja

Kontakt

Jak dodać artykuł?

© 2023 Mam Dzieci - Poradnik o dzieciach | Projekt i wykonanie Sklepy internetowe Tarnów

Cześć :)
zainteresował Cię nasz artykuł?

Raz w tygodniu wysyłamy pakiet najlepszych poradników dla rodziców.

Administratorem danych osobowych jest TRUST DEAL Konrad Mrowiec. Szczegółowe informacje MamDzieci.pl/rodo

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą lub folder ze spamem, aby potwierdzić subskrypcję. Bez tego nie otrzymasz powiadomień.